Ja dalej powotrze to co pisałem wcześniej, sknociles sprawę dużo wcześniej Teraz pozostaje htz a nie katowanie kolejne miesiące się clomidami itd Moim zdaniem twój organizm nie zaskoczy Jeszcze można by spróbować kipsetyne wrzucic
Ja dalej powotrze to co pisałem wcześniej, sknociles sprawę dużo wcześniej Teraz pozostaje htz a nie katowanie kolejne miesiące się clomidami itd Moim zdaniem twój organizm nie zaskoczy Jeszcze można by spróbować kipsetyne wrzucic ja wiem, ale wciąż mam nadzieję, jeszcze popróbuję .
Umnie na odwrót , poroboli wczesniej teraz każdy lata i poprawia :P Na Comedy Central leci , czesio Tak sobie galerie zdjec przeglądam i chciałbym wyglądać jak CRNX
Gdyż już nie mogę tamtego edytować dodaje tutaj, by nie zakładać nowego tematu Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 68 Wzrost : 183 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 80 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w [...]
[...] /SFD/Images/2016/10/16/a4885f8584b04cf9ace137259ec159f0.jpg z formy bylem zadowolony, mialem na wadze jakos 103kg czyli jakies 4.5 kg mniej niz na nabbie 3 tyg wczesniej, teraz sie tylko obezram i postanowilem odpuscic ostatnie zawody w dublinie bo juz jestem wykonczony i mam to poprostu w dupie :-D
[...] praktycznie co 2tyg i zawsze czwartek temat i godzinę podaję praktycznie tydzień wcześniej (teraz zmieniłem temat 2 dni wcześniej) nadawane z agory o 16h z lookra o 19h zawsze dwa dni wczesniej idzie masmail a w dzień programu wisi ogromny baner na inso i na sfd dość systematycznie to funkcjonuje Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-11-09 20:54:32
Drobniutki jak na sprintera, ale dysponujący olbrzymim talentem. Po raz pierwszy ujawnił go przed pięcioma laty, kiedy najpierw w Białej Podlaskiej przebiegł dystans 100 metrów w czasie 10,17 s., a następnie podczas mistrzostw Europy w Goeteborgu zajął szóste miejsce w tej konkurencji, zaś w rywalizacji sztafet 4x100 m wywalczył srebrny medal. [...]
Jak pasy transportowe to jeszcze z pare lat posłużą Ci samoróbki hehe :D Porządny ekwipunek. Może jakąś pianką obłóż pręty. ? WŚ#I bardzo dobrze, że zacząłeś to robić już wcześniej. Teraz czekać tylko jak nadejdzie progressss!
Nie bój, klucza do krainy Oz nie znalazłem, więc nie masz się o co martwić. Rozpisał dzisiaj 140 na raz z zatrzymaniem i poszło jak się spodziewałem, petarda znaczy. Boję się jednak, że tak jak pisałem wcześniej, teraz jest punkt kulminacyjny formy. Z drugiej strony, mam jakąś taką pewność, że lepiej niż Ajazy nie obmyślę, więc śpię spokojnie ;-)
Siemka po weekendowej przerwie :) W niedziele prawie nic nie jadłem po sobocie i na wadze wskoczyło 93,6 nie wiem może to troche przez lekki odwodnienie :P Dzisiaj zacząłem ze spalacz, wogóle jak w piątek mi przyszedł to się cieszyłem straasznie i jeszcze raz wielkie dzięki. Fotki podeśle tylko jak wyciągne koszulke z prania bo uwaliłem ją czymś [...]
Dodam jeszcze coś, co dopiero niedawno zauważyłem. Mdrol działa dość długo. Na oko, środek działa około tygodnia po odstawieniu. Po odstawieniu Mdrola minął tydzień i nie widziałem zmian w wyglądzie/apetycie/pompie. Dopiero po około tygodniu ustąpiła senność(męczyło mnie to od początku-przez mdrola). Agresja odeszła trochę wcześniej. Teraz też [...]
Kminie, wycisk wąsko robię w piątek oddzielnie na 2gim treningu klatki, to źle ? Ogólnie nogi daję więcej serii albo powtórzeń często tutaj tak napisałem ogólnie A z tym podciąganiem, gdzieś to znalazłem, że dobre jest i w szerokim i w wąskim bo inaczej mięsień pracuje. nie robiłem tego wcześniej teraz wrzuciłem żeby spróbować Zmieniony przez - [...]
Dzięki DARNOK35 za informacje. W poście przy diecie jeszcze raz wyliczyłem swoje zapotrzebowanie na podstawie wzoru z neta TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT i wyszło, że moje dzienne zapotrzebowanie 2800kcal a nie jak podałem wcześniej (wynika, że błędnie) 3200kcal. Redukcja to 300kcal. - o GHEE już kiedyś czytałem ale jeszcze aż tak zdesperowany nie [...]
wg mnie tak jak pisalem wczesniej teraz tylko Victor i WOlf a reszta w tyle choc chcialbym aby ten oostatni raz wygral Roni bo bardzo go lubie Dexter wyglada super wrecz ideal!!! Ale Mr Olympia to cos innego tu liczy sie wrecz "przesadna masa" a Dex ma tylko mase idealna wiec watpie by ja wygral kiedys ale zawodnik i sylwetka jest [...]
[...] niego, lub jak szybko dojdzie to prolongatum dorzuce juz teraz. Zastanawiam się jeszcze nad kupnem: Ultimate Horse Power + Tribusteron lub VPX No Shotgun !!!! Jak pisałem wczesniej teraz jadę na Storm + shock, potem 4 tygodnie przerwy i zapodam XP + CP. Co bedzie najlepsze po tych cyklach??? Może byc VPX No Shotgun,czy white blood, napewno coś [...]
Wydaje mi się że Ciebie nie chwyci :-) z tymi kwarantannami to już tak nie szaleją jak wcześniej, teraz to najczęściej każą samoizolacje stosować u osób swtierdzonych covid a pozostałym domownikom nie każą, sanepid już sam się gubi w tych przepisach. Powiem że u mnie w mieście dość poważnie podchodzą do tematu , jest tutaj bardzo dużo osób [...]
W sumie może tu dostane odpowiedź więc wypełnie. 1.Wiek 19 2.Waga 93 około 195cm 3. Czas redukcji - chciałbym skonczyć w polowie maja 4. Szacowany poziom tłuszczu - około 12% może 10% 5.Poziom tłuszczu w jaki celujemy - maks 8% 6.Zarys diety i treningu - trening split 5x , aero 4x jako skakanka , intensywnie. Dieta jest 7.Stan zdrowia bdb [...]